小编上次突然发现自己低头看文件的时候，脖子很痛。起初也没有在意，但是后来发现，这个现象越来越严重，现在都不敢低头了，因为一低头，就觉得老疼，然后要缓很长时间才能够缓过来，工作的心情都没了，低头脖子疼的原因有很多，今天小编就带着大家一起去找找都有什么原因。

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这种症状一般都是颈椎病的前兆，颈椎是人体中比较容易受到损伤的关节。随着年龄的增长，关节软骨逐渐发生退行性改变，再加上有的人由于工作的原因需要长时间对着电脑，这都加快了颈椎间盘的老化，促进了颈椎病的产生。一旦患上了颈椎病，低头的时候往往就会出现脖子疼的现象。

颈椎病的种类有很多，最常见的就是颈椎骨质增生，尤其是在中老年人群中，该病的发病率是非常高的，常常给中老年朋友的晚年生活带来很大的影响。说起颈椎病的症状危害，其中最明显的就是颈部疼痛，尤其是在颈部活动的时候，所以当患者低头的时候会出现脖子疼。颈椎骨质增生早期，颈部活动时疼痛不是很明显，但随着病情的发展，疼痛会越来越重，仅简单的活动也都很难完成，一定要引起注意。

大多数就诊的颈椎骨质增生患者病情都已经发展到了中后期，通过对患者的询问一般都是由于对早期症状的疏忽造成的。颈椎骨质增生发病初期，颈部以及相关部位的疼痛是比较轻微的，很多患者觉得对生活和工作造不成太大的影响，因此也不去治疗，这是导致病情严重的主要原因。当病情发展到后期，一方面症状比较严重，另一方面治疗起来也比较麻烦，简单的保守治疗已经不能取得好的治疗效果。所以，人们一定要意识到今早治疗的重要性。

看了上面的介绍，大家都明白了吧，低头脖子疼一般都是由于自己的颈椎出现了问题，现在一般都是长期的伏案而坐，因为久坐，大家也不起来活动自己的筋骨，所以脖子也会带着不舒服，平时一定要注意劳逸结合，不要长时间坐着，可以时不时的站起来稍微运动一会。