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便秘大便粘稠怎么办呢?

作者:fyy16  时间:2015-09-12 01:34:55  来源: 大众养生网

便秘,脸黏稠,一般可以通过调整饮食、多喝水、调整作息等方式进行缓解,建议患者采取合理的方式进行治疗。

1、调整饮食

可能是因为经常食用肥厚油腻导致消化不良引起的,建议患者及时的调整,尽量以清淡为主,多吃水果和蔬菜,能够起到一定的缓解作用。

2、多喝水

可能是因为喝水比较少,导致肠道干燥引起,在日常多喝水,进行滋润肠道,可以促进肠道的蠕动,从而起到缓解的作用。

3、调整作息

可能是经常作息不规律,熬夜导致内分泌紊乱引起,建议患者及时的调整作息,保持充足的睡眠,避免熬夜,避免过度劳累。

除此之外,也可通过药物等方式进行治疗,常见的药物有人参归脾丸、补中益气丸。建议日常少食多餐,避免暴饮暴食。

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