改善人体血液循环可以通过饮食调理、适当运动、艾灸等。
1、饮食调理改善人体血液循环最好是当吃温性食物来调理，比如小米山药粥、生姜红糖水、乌鸡汤等在吃了之后可以补充身体所需营养，还可以促进血液循环。
2、适当运动改善人体血液循环还需要选择运动来调理，可以通过跳绳、游泳、打球等来锻炼可以增加人体新陈代谢和血液循环。
3、艾灸艾灸是属于比较常见理疗方法，主要是通过穴位艾灸来治疗可以达到温经通络和促进血液循环作用，能有效改善人体血液循环不畅。
怎样才能改善人体血液循环呢
作者：fyy24 时间：2015-09-30 01:21:35 来源：
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