其实,现在生活节奏越来越快,很多人为了工作而盲目的奔波,所以对于自己的身体来说,其实并不太注重健康,因此很容易受到一些疾病的影响和伤害,所以我们需要采取一些有效的方法调理身体,比如说熏艾灸是比较好的,这样可以帮助我们祛除病痛,那么现在我们就来具体确认一下。
熏蒸艾灸的最佳时机
在中医五大主流疗法中,艾灸是唯一具有物理和药理综合疗效的学科,是公认的阳气最有效的治疗方法。
熏艾不只是调理身体,更重要的是养心。说了这么多关于熏艾的知识,也许每个人都会疑惑,什么时候是熏艾的最佳时机呢,下面我一起来听听专家是怎么说的吧!
就节气而言,
艾灸注重节气灸,因为在节气的时候是身体内阴阳交替的时间,这时艾灸能起到事半功倍的作用,中医养生讲冬病夏至,意思是冬天得的病要追溯到夏天,夏天是夏天落下的病,要从夏天开始调理。冬至是一年中“一阳升”的时候,最好做艾灸,以补充阳气。
就季节而论
冬天是人体寒气最重的时候,也是人体阳气最弱的季节,此时如果不注意调养,会导致阳气不足而引发很多病症,所以冬季对寒性体质人群艾灸尤为重要。
上面是关于熏艾灸的一些作用,以及时间问题的选择,相信在通过以上内容之后,大家应该知道,怎样利用它帮助自己,更好的调理和解决这些身体问题吧!假如身体存在这些不适,当然不能有效的缓解,最好是到医院做检查和治疗。
