心脏病突发自救需要及时的停止劳作，进行休息，或者是口服药物、及时的拨打120。心脏病突发可能是心绞痛或者是阵发性室上性心动过速等因素所导致。
1、及时的停止劳作进行休息当心脏病突发以后，就有可能会导致患者出现胸闷气短以及呼吸急促的症状，需要及时的停止工作，适当的进行休息，有利于症状得到缓解。
2、口服药物当心脏病突发以后，一般需要及时的舌下口服硝酸甘油或者是咀嚼阿司匹林等药物来进行改善，能够使症状得到缓解。使用以后能够改善局部的血液循环改善局部疼痛以及面色苍白情况。
3、及时的拨打120当出现心脏病突发以后，再有情况的条件下，需要及时的拨打120等待救护车的到来能够及时的转到就近的医院进行相关性的治疗，能够避免病情加重，避免心脏出现骤停的情况。
在日常生活中一定要养成良好的生活规律习惯，避免长时间的注意焦虑和紧张的状态，同时也要根据自身的情况适当的增加一些有氧的锻炼，而且在进行锻炼的时候，要避免过于剧烈，增加自身的营养，定期到医院复查。
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