说道生姜红糖水，相信很多女性朋友并不会陌生，因为女性朋友在痛经的时候，都会自己泡点红糖水，可以说生姜红糖水可以帮助补血养颜，改善女性痛经，但是对于生姜红糖水的作用究竟有多少，女性朋友没有几个可以答出来，所以说作为女性朋友还是可以了解一下的。

生姜红糖水对于女性的作用很大，而且可以说，对于女性朋友来说的一生来说，都是养生饮品哦。不过需要注意的生姜红糖水的作用很多，但是不能代替开水哦。

作用1：孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

作用2：红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

作用3：除了饮用之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。

作用4：红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

生姜红糖水的作用就是具有健脾胃、暖胃还可以补中益气，是女性不可多得养生保健饮品，但是对于女性朋友来说，经期还是不能多喝的，因为红糖毕竟是补血的嘛。喝多了月经就会来更多的。