夏日炎炎容易造成胃口不佳，导致人体所吸收的营养减少，抵抗力也下降。一般来说，为了补充营养，很多朋友会选择吃水果。而奇异果则是夏季健康饮食的好选择。要知道，奇异果的口感独特，甜美多汁，营养丰富，让很多朋友情有独钟。那么，奇异果和猕猴桃有什么区别呢?
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我们去超市购买水果的时候，很容易会发现奇异果和猕猴桃样子很像，味道差不多。那么，奇异果和猕猴桃有什么区别呢?
猕猴桃和奇异果其实是一样的，都属于猕猴桃科。中国称之为猕猴桃，奇异果主要是指新西兰进口的猕猴桃，其名字源于新西兰的国鸟Kiwi的中文译名。由于奇异果是进口水果，其价钱要比一般国产猕猴桃贵。
猕猴桃有很多变种，很多类型，国内普遍栽培并上市卖的有中华猕猴桃和美味猕猴桃两种，一般市面上卖的猕猴桃以中华猕猴桃居多。我国猕猴桃的成熟期在国庆节左右，但由于新西兰在南半球与我国相反，奇异果是2月份成熟，可以储藏到现在，所以近期市面上卖的以奇异果居多。
现在，市面上出现一些“国产奇异果”，从外形上看，国产奇异果可能是我国的美味猕猴桃。奇异果与猕猴桃在营养价值上没什么区别，而且，不论是奇异果还是猕猴桃，都要放软以后比较好吃，;猕猴桃属于后熟的，就是在果实硬的时候摘下来，方便运输，放软后再吃。
温馨提示：奇异果和猕猴桃其实没什么区别，其营养价值也差不多。它们都富含维生素C，能够防癌抗癌，还具有稳定情绪、镇静心情、降低胆固醇、促进心脏健康的作用。因此，很多朋友都喜欢吃奇异果。
