如果头皮发炎的话就会比较容易导致脱发的发生，想要很好的缓解大家就应该注意保持心情舒畅，合理饮食，还要控制洗头的次数，如果是头部皮肤病，则需要尽早进行治疗。
1.要保持心情舒畅，精神愉悦。患者要积极面对生活，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活、工作和学习压力。对所患的脱发病情不要耿耿于怀，要树立治愈疾病的信心。
2.要合理膳食。不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富。多吃含硫蛋白质
鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果
4.对头部皮肤病要积极治疗。对于头部所患的脱发症状，要及时到皮肤科就诊，请皮肤科医生给予正确诊断、对症治疗。
5.要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程，千万不要着急，一般需要3～6个月或更长的时间才能治好。因此患者一定要配合医生的治疗，持之以恒，才能达到满意的疗效。
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