很多人都容易口干，再加上冬季人体的水分流失快，口干会引起唾液粘稠，严重的会导致口气，经?？诟傻幕颊卟慌懦呛吐苑尾?，支气管炎症，缺乏维生素引起的，在平时要注意冬天和春天多喝水，尽量要在干燥的季节补充水分，从饮食方面解决，多吃甘蔗，百合，鸭肉，这几种食物对缓解口干舌燥有帮助。

口腔疾患:

有上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉的人，经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多水分，致使口干。

慢性肺病:

肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常张嘴代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。

维生素B2缺乏:

机体缺乏维生素B2时，也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡等症状。

春季气候干燥，不少人?；峋醯每诟缮嘣铩?/p>

其实从中医的理论很好理解，“口干”的现象在中医里叫做“阴虚”。中医理论中把人体分为阴阳两部分：阴代表身体内血液、唾液、泪水、精液等液体。当口干可以通过喝水来缓解的时候，证明体内的阴虚是因阳气过剩而导致的。所以在补充了属于阴气的水液后，人体内的阴阳得到了平衡，口干的症状也就缓解了。而当口干无法在补充水液后得到缓解，就表示体内的阴液已经严重不足了。

要从根本上治疗口干，光喝水是不够的，必须要养阴生津。养阴有很多种方法。如果阴虚的症状不明显的话，可以从食疗入手，平时多吃一些以下的食物：

1、甘蔗

平?？缮?，或榨成甘蔗汁每日服用。甘蔗性偏寒凉，凡脾胃虚寒和积湿内盛者忌用。又因其含糖量高，糖尿病患者忌用。

2、百合

平常蒸食或煮粥食用。百合性偏寒凉，脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、泄泻和外感风寒所致的咳嗽均忌用。

3、鸭肉

平时可用来煮汤或红烧当菜食用。鸭肉性凉，脾胃阴虚、经常腹泻者忌用。

4、黑芝麻

平?？芍笾嗷蚰コ珊谥ヂ榉鄯?。黑芝麻滑肠，脾弱便溏者勿服。