如果一段时间出现鼻子里面有红血丝，这往往说明人的心火比较大，比如说最近饮食不良，经常吃过于油腻的，容易上火的食物，或者是心情烦躁，天气较热等等，这都可能会导致这样的症状表现，当出现鼻子有红血丝的时候，也有可能是天气过于干燥的原因，这时候首先要给身体降降火，平时应该多喝水，多吃一些具有清热解毒去火的食物，尤其是在夏天的时候可以适当的吃一些冷饮，吃一些具有降火的一些水果和蔬菜，另外平时要保证充分的休息。

1、首先，给身

体降降火

当有人喊：“着火了！”你的第一反应是什么，我想绝大部分人的想法是“灭火”。同样，当我们的身体有火的时候，我们也要给我们的身体降降火。我们可以去药店买一些下火药，也可以吃一些下火的食物，更可用物理疗法用毛巾冷敷一下。

2、如果有出血的情况应止血

情况轻的时候，鼻子多表现为血丝，严重的时候会出血。如果有出血的情况时，我们应该先止血，把血止住以后，在根据情况喝点下火药或者消炎药。

3、经常抠鼻子出现的血丝

鼻腔分泌的粘液，也就是我们所说的鼻涕，他对我们的鼻子有湿润保护的作用。如果经常抠鼻子，会破坏这层保护黏膜，而致使鼻子得不到湿润，鼻腔干燥，而出现鼻孔出现血丝或者出血的情况。所以，我们平时要少扣鼻子，以减少对这层保护膜的损坏。

4、环境引起的干燥性鼻炎

给自己所在的环境用加湿器加加湿，让空气湿润一下。平常饮食多补充鱼肝油维生素B2。太干燥的话尝试使用鼻油。如果不重视可能会变成慢性干燥性鼻炎的。

5、平时加强水分的摄入

在天气干燥，熬夜工作的时候，一定要保证水分的摄入。只有加强水分的摄入，我们的身体才不至于缺水，呼出和吸入的气体才会湿润，鼻子才能够得到滋养，才不会出现鼻子有血丝的情况发生。

6、养成良好的生活习惯

少熬夜，少抠鼻子，多喝水，辛辣食物少吃等等，以防伤及阴液。平时要注意对鼻腔的保护，天冷鼻子易于受刺激，可以带个口罩减少冷空气对鼻子的刺激。