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手指头抽筋是什么原因呢?

作者:mingjun  时间:2018-05-20 21:16:52  来源: 大众养生网

保护手指的健康在生活中是需要引起重视的一种事项,因为手指的健康很容易被各种因素所影响,从而使得手指的受到极大的损害。例如,不少人都出现过手指头抽筋的症状,这种症状对人们的健康影响较大,下面就来看看手指头抽筋是什么原因呢?希望大家能够了解一下。

抽筋在医学上叫做痉挛。说起小腿抽筋,人们往往会联想为游泳时肢体受寒所致,但在睡眠中并没有“受寒”呀,于是人们又认为是缺钙引起的。可是,不少小腿抽筋的人服了钙片和喝了含钙丰富的牛奶后,抽筋的症状不但不减轻,反而加重了。

其实,引起肌痉挛的原因很多,人们在众多原因中偏偏忽视了缺镁这个因素。事实上,不少病人肌痉挛不是缺钙而是缺镁引起的。镁是细胞内一种重要的阳离子,它在细胞内与ATP等物质起到激活很多重要酶的作用。如果血液中的镁不足,某种酶的活性随之降低,细胞内钾离子外溢,神经肌肉因细胞内钾不足而兴奋性增强,便容易出现肌痉挛。在这种情况下一味补充钙剂,无异是雪上加霜。因为钙与镁有对抗作用,钙能减少镁在细胞内的活性,致使缺镁性肌痉挛变得更加严重。

原因1/手指使用频率过高

手指反覆发生抽筋的原因,可能是因为维持同一姿势太久,如长时间使用鼠标、平板计算机、手机,或是需要使用手指工作的族群,若姿势不正确,或没有适时休息,手指就容易发生抽筋的状况。

原因2/支配手部肌肉神经出问题

当支配手部肌肉的正中神经、尺神经或桡神经出问题,也会发生手指抽筋的现象。

原因3/颈椎神经受到压迫

若颈椎有骨刺或椎间盘突出的患者,可能会因为颈椎神经受到压迫,导致手指抽筋。

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