手指头皮肤变硬干裂在冬天的时候最容易发生，这个时候天气干燥是主因，也会因为体内缺乏维生素等因素造成。有的人手指头皮肤变硬干裂，还会伴随有出血，产生的疼痛难以忍受，并且只要一年出现，年年都容易复发，需要及时的选择一些好的方法进行解决，争取能尽快的恢复。

皲裂是手、足部皮肤由于各种原因所致的皮肤干燥和线状裂隙的一种疾病。本病是为常见的一种皮肤病，多见于老年人及妇女。因经常受机械性或化学性物质的刺激，加之冬季气候寒冷，皮下汗腺分泌减少，经常摩擦，皮肤失润干燥，皮肤角质增厚，失去弹性，故当手足运动时极易发生皲裂。

发生皲裂跟干燥有关，跟职业也有关。有的人可能每天都要洗衣做饭，要接触一些脂溶性或碱性物质，手脚皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层。

有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，多发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。

本病中医称之为“手足皲裂”、“手足破裂”、“皲裂伤口”等，其病是因外感风寒，引起肌体气机不调，血脉运行不畅，四肢末端经脉失养，渐枯渐槁变脆，反复摩擦或牵引，乃至皲裂而成。

基础保养：涂护手霜。

我以前也是很不注重手部保养，可是出去一伸出手，自己都想缩回来，然后我每天随身备一只护手霜，只要手沾水了，用纸巾擦干之后就会涂护手霜，皮肤没有那么干裂了，但是细纹还在。

食醋泡手法。

我听一个同学说过，经常用食醋泡手可以使手变得柔软，自然皮肤也会细腻白嫩，至少一些美容院的按摩师是需要这样做的。

用适量白醋加在一盆温水中，双手浸泡大概15分钟，刚开始手可能会觉得不适应，所以醋可以放少一点，泡完之后擦干手然后抹护手霜，坚持会有效果。

做手膜。跟面膜、颈膜是一个道理，皮肤缺水需要敷面膜，同理手也是一样，这个可以晚上做，做手膜之前可以先来一个去角质，然后在手上涂厚厚的一层面霜或护手霜，用拧干的热毛巾包裹双手，大概15分钟后取下毛巾，双手会变得白嫩柔软，再抹护手霜睡觉。