脚板底出汗常见于青年人的脚部，青春期的人汗腺分泌旺盛容易引起脚部出汗，平时注意清洁和饮食习惯就好。还有一些人是由于穿的鞋袜不透气，也会导致脚板底出汗，由于运动过量或情绪变化等也会出现脚板底出汗的现象。脚板底出汗如果没有变痒长红斑也不用在意，但是出现了红斑就有可能引起了脚气，必须要治疗了。

什么原因造成脚出汗

有些人的足部汗腺比较丰富，特别爱出汗，这往往与遗传因素有关。有的是支配足部汗腺的神经过于丰富和敏感，支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经，每当行走或跑步、甚至精神紧张、情绪激动时，交感神经便处于高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗液。还有的则是因为穿的胶鞋不透气，分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。

如何预防脚出汗

1、穿通风、透气的棉质袜，每天要更换清洗。

2、避免穿胶鞋或不透气的鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。

3、不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。

4、脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染於手指。

脚出汗的危害

脚气是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。

对抗脚出汗的方法

1.脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。

2.有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。

3.所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。

4.如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。在烫脚步水中加入白矾10一15克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚6天为一疗程，很快，汗脚症就好了。