喝酒后出现腿酸痛是很正常的生理现象，主要是因为酒中含有很多的尿酸，尿酸进入到膝盖中，会引起关节出现酸痛的情况，而且喝酒的量越多，腿酸痛的症状会越加严重，特别是痛风的患者，饮酒会加速病情的发作，所以大家应该要注意平时的喝酒量，避免酒精对肝功能的损伤。

因为酒中含有一定的尿酸，喝完酒后有通风症的极易复发，所以这也就是喝酒后腿疼的原因之一。痛风病往往在盛宴之后发作，发作起来疼痛难忍。如：有患者在脚趾关节局部疼痛、红肿发热后，会迅速波及到其他关节并反复发作。原来，海鲜是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸两种成分;啤酒则含有维生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。边吃海鲜边喝啤酒，造成嘌呤、苷酸发生化学作用，会导致人体血液中的尿酸含量增加。而尿酸不能及时排出体外，以钠盐的形式沉淀下来，容易形成结石或引发痛风。严重时，满身红疙瘩，痛痒不止，无法行走。

友情提醒：过节期间尽是少喝酒，要节制食用动物内脏、海鲜等高蛋白食品;前期有症状的市民，最好不要喝火锅的锅底汤;出门时要带抗炎止痛药，多饮水多排尿。

应急措施：卧床休息，尽快就医。卧床休息时将痛风发作的手或脚抬高。揉摩脐部，用手掌顺时针方向沿脐周围绕圈揉摩5-6分钟，使脐部发热、腹部加温，刺激排解大便，达到解除发作剧痛的效果。

上面也就是说的一些问题出现后的解决办法，但是病人们自己也是要多了解，知道了这些问题后人们也是要多了解。在及时的选择科学的方法治疗。

如何喝酒更养生

1、最佳口感

大口喝,一口15毫升。

啤酒最好一口要喝到15毫升以上,不宜细饮慢酌,应该大口喝。如果喝少了,啤酒在口中升温会加重苦味,也就感受不到啤酒特有的的香味了。

2、最佳配菜

花生米

喝啤酒的时候免不了点上几样凉菜,最好的配菜是清淡的菜肴和富含维生素C的蔬果,如:花生米、卤毛豆、拍黄瓜、皮蛋豆腐和大拌菜。切记不要选海鲜和烟熏食品作为下酒菜,因为海鲜属于寒性食物,不宜和冷饮搭配,会伤及肠胃和肝肾。烟熏类配菜也不宜在喝啤酒时食用,否则可能会诱发消化道疾病。

3、最佳饮用温度

10℃

啤酒在10℃左右时泡沫最丰富,既细腻又持久,舒适爽口。在这个温度下,啤酒的香气可以正常地发挥出来。温度过高或过低都对啤酒的口感有一定的影响,温度太高会导致二氧化碳消失,太低则影响香气挥发。