几乎所有人都有过发烧的经历，浑身无力，时冷时热的感觉任何人都不喜欢。但是很少有人能说清人体正常的体温范围，这并不好笑，而是事实。当感觉到忽冷忽热是说明高烧已经很严重了。要想身体不那么难过就应该将高烧的苗头直接扼杀在摇篮状态，不让它发展到高热的状态。
那么正常的体温范围究竟是多少呢?应该怎样测量才是科学的呢?人的体温在一天不同时期有什么不同呢?有人群的差异吗?相信很多人也都有这样的疑问。下面就从几个方面进行介绍。
临床上所指的体温是指平均深部温度。一般以口腔、直肠和腋窝的体温为代表，其中直肠体温最接近深部体温。正常值：口腔舌下温度为37℃(范围36.5-37.5℃)，直肠温度37.5℃(比口腔温度高(0.3-0.5℃)，腋下温度为36.5℃(范围36.0℃-37.0℃)。
体温正常值及测量方法1.口测法:先用75%酒精消毒体温表,放在舌下,紧闭口唇,放置5分钟后拿出来读数,正常值为36.3~37.2℃.
2.腋测法此法不易发生交叉感染,是测量体温最常用的方法.擦干腋窝汗液,将体温表的水银端放于腑窝顶部,用上臂半体温表夹紧,嘱病人不能乱动,10分钟后读数,正常值为36~37℃.
3.肛测法多用于昏迷病人或小儿.病人仰卧位,将肛表头部用油类润滑后,慢慢插入肛门,深达肛表的1/2为止,放置3分钟后读数,正常值为36.5~37.7℃.正常人的体温在24小时内略有波动,一般情况下不超过1℃.生理情况下,早晨略低,下午或运动和进食后稍高.老年人体温略低,妇女在经期前或妊娠时略高.体温的异常37.4~38℃为低热,38.1~39℃为中度发热,39.1~41℃为高热,41℃以上为超高热。
通过介绍可以了解到正常体温范围可以通过多种方式测试，有各种各样的差异。所以不能简单的判断一个人的体温是否正常，一定要结合个人的感受。一旦发烧要积极采取各种措施退烧，物理的药物的一定要选择适合自己的，但是了解正常体温的范围是首要的第一位的。
