吃甜食分泌多巴胺主要是进食甜食量过多所致，会使大脑分泌神经传导物质，比如多巴胺。
吃甜食是每个人都比较喜欢的一件事情，因为在吃甜食之后能够使心情变好，可以使不愉快的心情得到改善，但是甜食在吃的时候也是需要掌握好量的，在一次摄入过多的情况下会引起多巴胺的分泌，这种物质会通过血液循环流到身体的各个部位，从而也会刺激神经，容易使人体处于亢奋的状态，很有可能会导致整个人处于兴奋的状态，甚至还会出现入睡困难，所以在吃甜食的时候也是需要掌握好量，而且甜食当中的糖分含量也是比较多的，如果经常吃或者是大量吃，就有可能会导致自身的血糖处于偏高的状态，而且诱发糖尿病的几率相对来说也会比较高，很有可能会导致患者出现口干舌燥，尿频尿急，对于自身的健康也会造成不同程度的伤害。
甜食适当吃一些并不会给人体的健康带来伤害，但是甜食在吃完之后应该及时刷牙漱口，这样可以避免甜食当中的物质残留在牙齿当中，以免给牙齿的健康带来伤害，很有可能会导致牙齿上面出现疼痛。
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