茶花粉是天然的营养食品之一，它不仅营养丰富，而且营养均衡，这是不可多得的，它含有人体所必需的多种有效活性成分，包括蛋白质、维生素等，它不仅能对人体免疫力起到增强的效果，还可以帮助保护心脏，除此之外，茶花粉还有许多作用，下面，专家就茶花粉的功效与作用来做个介绍。

茶花粉是一种有着多种功效的营养品，它能有效促进人体的新陈代谢，还能让肌肤保持有光泽，而且对于减肥或增肥都有不错的功效，总之，茶花粉的功效与作用是非常多的，下面专家具体来介绍下。

1、提高人体免疫功能

花粉中富含制造新细胞的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量细胞。

2、保护心脏、降血压

花粉中的硒、活性酶、生物素(VH)、铜、镁、铁、锌、钛、钙等可增强细胞的解毒能力、吞噬能力、协调能力，加强机体对有害物质的抵抗能力。花粉中的核酸能保护正常细胞、排斥癌细胞，是人体免疫系统的“守护神”。

3、既增肥又可以减肥

花粉富含天然维生素、矿物质及核酸，能促进人体内脂肪的代谢，转为能量释放，是人体的“平衡剂”。

4、排毒功能

花粉中丰富的核酸，可加强肝脏功能，增加其制造核酸能力，氨基酸可增强肝细胞解毒能力。

5.调节内分泌、改善更年期症状

研究表明，女性到了更年期，由于卵巢激素分泌紊乱，易产生烦闷、暴躁、呕吐、疲乏、多汗等症状，服食花粉每日2～3次，每次5～10克，服用8-5日，改善率达89%。

6、抗老防衰

花粉含元素500多种，可提高人体内SOD的活性，促进其合成，消除毒素，延缓衰老。

7、增强记忆，提高智力和改善睡眠质量

花粉中的多种不饱和脂肪酸、磷、活性物质等对神经系统有滋养和改善功能，可促进青少年神经系统的发育、增强记忆力，有效预防脑细胞功能的衰退，有效地改善失眠、健忘、头痛、神经质等症状。

看过上述专家的介绍，我们对茶花粉的功效与作用有所认识了，可见它是对人的身体健康和美丽都有好处的一种花粉，但是要注意的是，不是所有人都可以无所顾忌的吃茶花粉的，如果属于花粉过敏的体质，那就不能吃，还有，小孩也不能多吃。