用酸奶护肤是可以的，因为可以帮助我们美白，同时也可以在一定程度上更好的清洁肌肤，改善毛孔粗大的问题，但是酸奶敷脸的话一般15到20分钟就可以，不要长时间停留在脸上。

1、可以用酸奶敷脸的。混合肤质，毛孔偏大的肌肤建议平时多注意清洁，定期给自己做做毛孔的深层清洁，像是泥膏面膜这类的清洁面膜每周可以用1-2次，或者用按摩膏做清洁也可以。清洁后及时用上爽肤水，建议你不要经常用冰敷的，过冷或者过热的温度对肌肤其实都是一种刺激，自己注意把握温度，不要太冰了，长期用过冰的东西敷脸，以后容易让肌肤出现热环境敏感的情况。可以根据自己的实际情况选择用些毛孔细致精华液。

2、酸奶敷脸建议是在晚上做完脸部清洁后，直接用酸奶敷15-20分钟作用就好了，不要让酸奶完全干透在脸上，也不建议留在晚上过夜。纯用来喝的酸奶即使是天天敷也没什么关系的。毕竟里面的物质没有买的成品面膜复杂，也不会产生什么依赖性。但是要看到效果的话需要坚持，毕竟不是专门的护肤品，所以在吸收、功效针对性方面要欠缺一些的。

3、酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等，意见建议

其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。酸奶所富含的维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素e和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素c作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。