泡茶饮用较好一般情况下可以选择杭菊、滁菊、亳菊、怀菊等进行泡水喝，效果相对来说是比较好的。
1、杭菊：杭菊具有一定的疏散风热、平肝明目，清热解毒等功效，同时也能够降脂降压，加速血液循环等作用。对于肝火比较旺盛，风热感冒的人群通常可以用杭菊进行泡水缓解病情。
2、滁菊：滁菊同时也能够起到一定的散风、清热、平肝明目的作用，可以用于治疗目赤肿痛，外感风热等疾病具有一定的疗效，也可以用于治疗疥疮肿毒，能够起到一定的消肿止痛解毒的功效。
3、亳菊：亳菊具有清热解毒、平抑肝阳、明目安神等各种功效，常常用于治疗热毒上火导致的咽喉肿痛咳嗽，目赤肿痛等症状具有很好的辅助治疗作用。
4、怀菊：怀菊一般情况下具有一定的抑菌能力，也可以疏散风热润泽肌肤，保护视力，对于风热感冒，高血压，冠心病等各种症状，通常具有很好的辅助治疗效果。
平时可以适当的用以上菊花进行泡水喝不仅可以增强自身的免疫力，对于人体的健康通常是有很多好处的。
人奶是可以做面膜的，而且如果用人奶做面膜的话就是有着比较好的美白的作用，人奶当中的营养价值是非常的高的，所以这个时候的话就是可以帮助自己的皮肤补充营养，但是要注
岁月的妩媚问#我现在是特别的在意养生，每天都会泡脚，感觉泡脚后，整个人都感觉很舒服，有时候我会边泡脚边敷面膜，不知道这样有没有什么不好的。大众养生网小编解答：敷
用矿泉水做面膜，其实就只有补水的效果，而且不会给皮肤造成负担所以是每天都可以做的，但是最好在做的时候使用纯净水，纯净水可以放在浓缩的护肤品里面稀释护肤品，用来当
既然已经过期了建议还是不要再用了，因为人的脸部皮肤本来就比较敏感，而且像护肤品之类的化妆品一旦过了保质期都可能会有产生一些对身体有害的微生物，因为他本身也就带有
一张面膜是不可以重复使用的，使用一次就不能在敷脸了，敷过的面膜会沾有细菌，也会沾有上次使用时留在上面的污渍，如果再次敷脸会让脏东西敷在脸上。所以是不能用的。如果
过期的酸奶或是牛奶都可以当作护肤品来使用的，所以过期的酸奶一样可以用来直接敷脸，只要不是过了保质期太长时间的酸奶。因为酸奶中的乳酸，与平常我们敷的面膜有相同的功
头部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
