菊花茶喝枸杞茶大家在平时应该都会经常喝吧，特别是菊花茶的去火的效果是很好的，也能够平肝明目，也能够治疗头疼和头晕，枸杞的功效就更多了，它也叫明目果，补肾，生津，润肺，益气的效果都是很好的，如果我们平时能够多喝一些菊花枸杞茶，养生的功效就会更好了。

简介

中医认为，菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效?？捎糜谥瘟仆诽垩Ｔ?、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。?菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。?菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。

材料选择

胎菊(12朵)+枸杞(20粒)。

做法介绍

用300ml开水反复冲饮。菊花清凉明目，枸杞子功能补肾益脑。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。

菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿?！?/p>

主要功效

缓解眼睛疲劳，眼睛干涩之症状。

哪些人适宜喝?

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。

哪些人不宜喝?

菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。

知道了哪些人群不宜喝菊花枸杞茶，其实菊花枸杞茶最佳喝法是五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2——3次。

胎菊枸杞茶有什么功效，看了上面的介绍大家应该都了解了吧，也知道了这些茶的主要的一些功效了，但是大家还应该了解喝这些茶的一些禁忌，特别是要知道自己适不适合喝这样的茶。