眼睛是心灵的窗户，我们每个人都要保护好自己的眼睛不让它受到伤害，眼睛能让我们看见光明感受这世间的美好，是人体重要的器官之一。不过在日常的生活中有很多能伤害眼睛的事物，如果不仔细注意的话那么时间一久就会对眼睛造成伤害，而这种伤害一旦造成就很难再治愈。接下来就一起来看看在用眼是所要注意的一些事项。
连续用眼的时间不宜太长
不管是在看电视用电脑还是看书，都不要连续用眼睛的时间太长。因为如果时间太长的话眼睛容易感到疲劳干涩，严重的时候还会有疼痛感。所以在用眼的时候每隔两个小时就要休息一下放松眼睛，或者是眺望远处或者是看看绿色的植物。
不宜在光线很暗的情况下用眼
当光线很暗的时候使用眼睛会让眼睛更加的累，这个时候眼睛看东西会比在光线好的地方要吃力这样一来眼睛当然会受到伤害了。
看书，看电视，用电脑的时候保持一定的距离
每年在世界各地都会有很多人患上近视，这其中的大部分原因就是因为不正确的用眼的方法，而这种现在最多的出现在青少年的身上。看书，用电脑都要注意正确的坐姿保证眼睛与它们的距离。
勤做眼保健操
眼保健操是专业人士为了减眼睛的疲劳和其它的症状而研制出来的一种方法，当用眼过度时或者是平时都可以做做，这对眼睛有很大的帮助。
注意用眼的卫生
卫生不只是指大家在生活中所要注意的卫生，眼睛也需要卫生，那具体的做法就是1、当眼睛里面有灰尘的时候不要用手去揉擦。2、不要和他人共用一瓶眼药水。3、不要随便的带他人的近视眼睛。如果患上近视眼那么越早矫正越好，不然近视的度数升的很快。
