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食物养生之咸鸭蛋

作者:珊珊  时间:2014-08-08 15:43:26  来源: 大众养生网

咸鸭蛋可以全是我们中国比较有特色的食物了,但是很多朋友并不喜欢吃咸鸭蛋,因为咸鸭蛋咸味比较重,还有很多注重养生的朋友认为这种腌制的食物的营养价值不高,甚至于有的朋友认为是腌制的咸鸭蛋是不营养的,其实这样的认识都是错误的,的确有些腌制的咸菜是没有很高的营养价值,但是咸鸭蛋是不一样的,咸鸭蛋的营养价值是非常高,并且对我们身体的养生是很有好处的!

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最后就是要温馨地提示朋友们,到底什么样的咸鸭蛋才是更好的呢?

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也就是说,我们到底应该怎么去挑选咸鸭蛋,首先我们应该从外观上来做个简单的甄别,外观上略有青色的咸鸭蛋是比较好的,然后剖开咸鸭蛋的时候倘若蛋白是比较紧致的,不是软绵绵的,同时蛋黄中有油的的就是比较好的咸鸭蛋,如果蛋黄是层次分明的并且接近红色的咸鸭蛋就是更好的咸鸭蛋了!

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