秋天是很容易引发感冒的季节，感冒伴有流鼻涕，咳嗽，头晕，乏力等症状。很多人感觉鼻塞会使呼吸不顺畅，就连睡觉也很难以入眠，时间稍长还会导致鼻子红肿，那么怎么能使感冒时鼻塞的症状得到有效的缓解呢?
1.大蒜入鼻
家里炒菜用的大蒜，取较小的一瓣，用小刀稍微改成很小的一粒，注意不能过大，因为是要把整个小蒜粒塞入进鼻孔里，为了以防堵塞鼻孔而无法取出，多使用几次之后，鼻塞的症状就会明显得到缓解啦。
2.温热盐水洗鼻
伤风感冒导致的鼻塞可以用温热的盐水来清洗一下，取一小杯温开水，加入一小勺食盐，简单的盐开水就做好了，再取一些棉签，用棉签沾上盐开水，放入鼻孔里仔细清洗，可以连续多洗几次，不仅可以治疗鼻塞，对鼻炎也是可以起到很好的预防的效果。
3.足浴通鼻
感冒的时候因为鼻塞导致很难入睡，所以在入睡之前，最好的办法就是多洗脚，用稍热的水泡脚，就能够使鼻塞症状得到缓解，足浴之后全身会感到舒坦放松，就能够很好的进入梦乡了。
通过对以上三种简单又方便的日常处理感冒鼻塞的方法介绍之后，那么在秋季这个高发感冒的季节里，家人或者自己果遇到感冒鼻塞的时候不妨就试一试吧。
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