在这个高科技发达的时代里，随处可见的高科技无一不展现了人们的聪明，但是高科技的发达也给人们带来了很多问题，电脑手机的问世的确给人们带来了很多的娱乐，但是在娱乐的同时也同样损害了人们的身体。现在网络上有一个很新颖的名词为手机党。指的就是成日里手机不离身的人们。对于这类人来讲离开手机一会就不行，不管是在家，还是出门，亦或者吃饭都要用手机，就连上个厕所都要拍个照片发发朋友圈，或者一直坐在马桶上点赞，虽然手机娱乐了人们的生活，但是人们还是不应该与手机如此亲密。

手机含有辐射是人们众所周知的事情，不过人们往往都是不在意的，仍然是手机不离身。甚至还有什么吃饭不拍照臣妾做不到，还有的人睡前必须先用手机刷一遍朋友圈然后看看微博，就算什么事情也没有，也得把手机翻个够才能够睡觉。而且很多人都是在很困很困的时候还在坚持用手机，这样的下场就是当你已经睡着的时候，手机啪的砸在脸上，你被突然惊醒，很多人甚至一晚上要这样反复多次。不用笑因为你可能也这样。

对于这样用手机的人来说仿佛没了手机就跟失去全世界一样。其实只要你不那么玩手机三天你会发现另外一个世界，它一定比你现在每天面对手机要有趣的多。把用在手机上的时间放在看书，散步，旅游，或者做其他有意义的事情。这些事情

不仅能提高个人素质陶冶情操还能提高你的文学修养丰富你的人生经历知识。而且对你的身体很好，为什么这么说呢。很多人在用手机的时候往往会因为手机上的一段话，一个视频就突然大笑或者大哭，情绪起伏波动大，转变也快。这样对身体是有损害的。

而在睡觉的时候一定要让手机离开你，放在离你较远的地方比较好。这是因为如果你把手机放在脑袋旁边，手机的辐射就会直接辐射你的大脑和皮肤，会导致你的大脑受损从而导致你的睡眠出现问题，而且正常睡觉应该是美容皮肤最好的时间，也因为手机的辐射把皮肤变得更差。长期接触辐射对人们的身体的伤害远不止这些。除了不要在睡觉的时候手机放在旁边，平时人们要记住几点，女性不要把手机放在胸部，腹部等地。男人不要把手机放在腰间，或者裤兜，因为这几处如果长期遭受辐射就容易使男女出现各种疾病。