炎炎夏日，无论我们做多少措施都无法对抗阳光，晒伤必不可少。晒伤后皮肤发红、疼痛，感觉像火在烧一样。对于夏季在高温下工作的人来说，一个夏季过来，皮肤也变的黝黑黝黑的额，有的人会出现红疹、红斑。那晒伤之后，有没有什么补救的措施呢？缓解一下皮肤的刺痛感，下面给大家推荐几个比较好的小方法。
一、冷、温浴或淋浴
皮肤晒伤后，最重要的补救措施就是给皮肤、给身体补水。定期给皮肤以清水或暖浴或淋浴是可取的。热水或温水将只会消耗更多细胞，使得皮肤的愈合期延迟。
二、蜂蜜保湿
蜂蜜能有效锁住皮肤水份，对治疗晒伤非常有帮助。它具有抗菌和抗炎的特性，可以用不同的方式：将蜂蜜直接涂在的地方，然后用纱布包起来。还有一个方法就是：将牛奶蜂蜜拌匀，涂到皮肤上。
或者洗澡的时候添加蜂蜜沐浴，将芦荟凝胶当做沐浴乳一样涂在晒伤的皮肤上，过10-20分钟洗干净。这将有助于增加水分进入皮肤，减少或防止脱皮。
茶叶中的鞣酸能帮助舒缓肌肤，祛热解毒。它可以应用在各种有益的方式：
添加6–8袋茶在你的浴缸里面。或者将喝过的茶包放在冰箱里冰冻。冰动后的茶包拿出来敷在晒伤的地方。
四：生土豆马铃薯据说有助于祛除热灼伤可应用于不同的小晒伤的地区：
把生土豆切薄片敷在晒伤的地方、用手按压。或者将生土豆切片放入搅拌机，通过筛或纱布挤出汁。将汁直接涂抹在晒伤的地方。
五：芦荟凝胶或植物有助于清凉皮肤和减少红肿。天然的植物是最好不过的选择，凝胶有很多有益的用途。用它单独或混合其他成分，涂在晒伤的皮肤上。能有效消除红肿，黄瓜和芦荟是理想的搭档。
六：黄瓜将黄瓜切成片直接敷在皮肤上，或者将黄瓜捣碎加点牛奶，敷在晒黑的皮肤。
