俗话说，“一美遮百丑”。许多爱美的女性就是觉得自己比别人黑那么一点、暗一点、没光彩一点。以前冬天可以用粉妆来遮掩，夏天一到，阳光就像照妖镜般，粉妆不但容易显得不自然，也容易脱妆。大家都希望自己的皮肤可以白净红润，靓丽无斑。其实在生活中有许多美白的小窍门，只是大家没有发现而已，下面为大家介绍几种简单方便的美白方法。大家可以根据自己的情况，挑选几种试试。相信用不了多久，你会拥有光洁细腻的肌肤哦！一起来看看吧。

每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份。西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种———番茄红素，据说它能清除自由基，保持皮肤细腻。那些维生素能减少黑色素的形成，可以很好地治疗雀斑，效果还真不错。

就是把大麦嫩苗榨成汁或者制成粉末，冲着喝。大麦若叶是大麦生长到20~30公分的幼苗，此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富。将大麦若叶青汁粉用水调成糊状，然后抹上，60分钟后用温水洗净即可。每周两次，连续使用可使皮肤上的斑斑明显减少，后来发现对付痘痘也蛮有效，听说还能防电脑辐射呢。

取几十个红枣，一个鸡蛋，适量红糖。将红枣放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分钟，然后打入鸡蛋，再焖两分钟，然后加入适量红糖即可。不仅能美白，还能补血呢。不过做起来似乎很麻烦哦。

上面介绍的这三种美白方法，是大家在生活中随时都可以做的，不仅简单方便，而且经济实惠。然而现在果蔬美白也是很实用的，因为其天然美白成分新鲜又经济，深入广大爱美女性的青睐。像西红柿中含有丰富的胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。但是由于植物具有光敏感性，会吸收紫外线，直接敷用有时反而会变黑。所以建议大家最好是在夜晚进行果蔬美白。