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多吃这些还你一头乌黑亮丽的秀发

作者:gushuxia  时间:2014-12-15 08:11:55  来源: 大众养生网

现如今,白发群体越来越年轻化。每天照镜子看着自己一头的白发,你是否会心中倍感惆怅:明明还年轻,可是却早早的拥有一头白发。在这里就告诉大家几种食物,让你重新拥有一头乌黑亮丽的秀发。

食物一:九制黑豆。具体的方法很简单,你只要将黑豆淘洗干净并反复蒸、晒(最好九蒸九晒),蒸好晒好之后将这些黑豆找一个瓶子储存起来,之后每天吃两次,每次只要吃一点就可以,不需要吃太多,吃的时候可以就着淡盐水一起。与此同时,坚持每天吃一个鸡蛋和两个核桃。是不是觉得很简单呢?食物二:核桃乌发膏。这个食物就没有第一种食物简单方便了,这个食物需要大核桃12个,枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收。最后取出晾干或低温烘干即可服用。是不是觉得这种食物制作起来特别的麻烦呢?不过如果你在家无事时可以试着去制作。

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为了拥有一头乌黑亮丽的秀发,相信大家也不会觉得麻烦。而且这两种时候,看着方法步骤是挺复杂的,但实际制作起来是没有多麻烦的,只不过就是需要的原材料比较多而已。

当然了,除了这两种食物还有其他的食物可以帮助你减少白发,不过相对于上面两种食物就非常的复杂麻烦了。像是桑椹膏、芝麻桑椹膏和黑豆四味散,这三种食物不仅需要很多的原材料,它的制作过程也是比较复杂的。相对而言,建议白发的你试试上面说的两种食物。让自己重新拥有一头乌黑亮丽的秀发。

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