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五谷豆浆+五谷豆渣煎饼

作者:养生专家  时间:2013-06-04 00:00:00  来源: 大众养生网

一、材料:

黄豆1杯,干大米,干小米,干小麦,干高梁米,干荞麦,干玉米渣共1杯

二、做法:

1.将黄豆预先充分浸泡一晚并洗净备用。

2.将材料洗净,和黄豆混合放入杯体中,加水至下下水位线之间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟后即可自动制成经典五谷豆浆。

三、小诀窍:

营养特色:自家磨的豆浆营养非常丰富,含有丰富的优质植物质蛋白质,8种人体必需的氨基酸。?

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