我是一名上班族，每天都是伏案工作，最近每天早上起床后感觉特别累，脖子疼的厉害，虽然睡了一觉，但是没有感到轻松，反倒很累，有时还会觉得头晕，这是怎么回事？

你好，对于长期伏案的上班族来说，颈椎病是比较易得的病。根据你的描述，可以看出你已经有颈椎病的症状了。由于长期伏案工作，颈椎的压力比较大，又由于供血不足，很容易每天虽然是休息了，但是反倒颈椎并没有感觉有缓解。

针对这种情况，建议你上班期间，每隔四五十分钟便起来活动一下脖子，做做扭头的活动，这对于颈椎的疼痛有很好的缓解作用。祝健康。