前几天我的一个朋友来看我，他给我带了很多新鲜石斛来，以前我从来都没有见过这种东西，觉得很新奇。今天我想要拿来吃，新鲜石斛应该怎么食用，有哪些效果？

石斛可以鲜吃也可以煎汤服用。石斛的功效有很多，常见的有止痛,解热等功效,定期服用还能够起到良好的降低心率以及强壮作用。单纯口服石斛能够加快胃液的分泌,有助于减轻消化不良的现象。另外石斛还具有提高SOD以及降低LPO的效果，可以起到延缓衰老的效果。除此之外石斛还能够促进子宫兴奋，收缩肠系膜血管。最后石斛中还含有一种酯类成分，该类成分具有改善血栓闭塞性脉管炎的效果。