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三文鱼不能和什么一起吃?有不良反应吗?

关键词:三文鱼怎么吃饮食禁忌

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我家前几天买了一些三文鱼,感觉吃起来挺美味的。但是刚刚听到邻居说三文鱼有很多的饮食禁忌,我就开始担心会不会发生什么不良反应啊?

    大众养生网小编解答:

    一般的鱼类是不能和富含维生素C的食物一起食用的,所以三文鱼也要尽量避免一些,最好也不要和蜂蜜和甘草一起吃,如果食物相克,不仅会使营养物质遭到破坏,而且可能会造成食物中毒的严重后果。三文鱼中含有大量的不饱和脂肪酸和各种矿物质,而且味道细嫩鲜美,营养物质也能够被人体完全吸收利用,对人体营养的补充是很好的选择,饮食上平时可以适当的多加一些。

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