最近一段时间总是觉得走一点路就会有较劲很酸痛的情况，不知道是怎么回事，请问脚筋痛是什么原因造成的呢？

脚筋痛的话可能是因为脚上用力过猛不注意休息导致的，也可能是因为身体缺乏钙质导致的，所以平时应该要注意对身体钙质的补充，可以多喝一些高钙牛奶或者是熬骨头汤来喝，这样能有效地帮助补充身体中的钙元素，对缓解较劲痛的症状会有帮助，另外平时还应该要注意要经常油适量的运动，这样就不会有走一点路或者是在突然运动运动过后有脚筋痛的症状了。