像您这样的症状一般都是之前不正确的坐姿导致，因为人的身体机能会老化，长时间的不正确坐姿就会导致身体劳累，从而引发腰椎疼痛，就是腰椎受到神经压迫。还有就是体育运动时拉伤导致的，或者不小心闪到腰也会导致腰椎疼痛。腰椎间盘突出压迫坐骨神经会导致椎盘间纤维破裂，想要治疗好是一个缓慢的过程，只有配合治疗和自己注意就会恢复的，这需要极大的耐心。