腰脊盘突出，这是一种多发性的慢性疾病，病情的发病因素一般都是患者劳累引起的疾病，长期的劳累不能得到休息的话，就会引起病情的发病，主要是腰部疼痛为主，甚至是后期会出现下肢放射性的疼痛。应该引起重视及时的治疗才好，平时在生活中可以针灸治疗的方法，平时饮食也是需要注意的，注意平时少吃刺激的食物，应该注意多吃维生素多的食物才好，多吃水果。