最近一段时间听人说吃沙漠人参对身体有好处，所以就想尝试着做，但是以前没有听说过所以不知道怎么做，请问沙漠人参应该怎么吃呢？

沙漠人参可以用来炖汤，沙漠人参中含有丰富的微量元素和大量的维生素，多吃能帮助很好的补充身体中的营养元素，而且沙漠人参炖汤的话高温能帮助将其中的营养成分都释放出来，所以平时身体亏的人可以经常做来吃，但是需要注意的是，沙漠人参是大补的食物，所以平时如果有身体上火的人最好不要经常吃，不然很有可能会导致身体中的营养过剩而引起发烧等症状。