最近这几天肠胃非常的不舒服，而且早上牙齿也有些疼，有朋友建议我的这些症状可以喝点蜂蜜姜水，但是由于自己没有蜂蜜姜水的制作经验，所以想问问蜂蜜姜水是怎么做的？

蜂蜜姜水是蜂蜜、姜水为主要原料，同时搭配水制作而成的日常饮品。在改善肠道消化吸收，缓解牙齿疼痛等方面都有着不错的效果。其制作的方法也比较简单，将姜弄成碎末后，然后加入水或者是纯净水烧开，为避免温度过高造成蜂蜜的营养物质流失，要注意让姜水冷却5到10分钟。然后再杯子里加入一勺子蜂蜜，接下来用姜水直接冲饮，蜂蜜姜水的制作过程就完毕。虽然蜂蜜姜水很多好处，但是也不宜喝太多，避免导致上火的情形。