最近这段时间发现自己口才比较严重，而且经常出现便秘的情况，后来知道是由于肝火的原因，想问一下下肝火的食物有哪些？

如果您想要泻肝火，你可以选择用中药的方法来调理，在日常饮食上要注意不要吃过分油腻的食物，禁止吃一些比较辛辣刺激的食物，男性患者不要喝酒吸烟，也可以买一些龙胆泻肝丸的药物进行治疗，在中医调理上可以买些夏枯草，菊花，金银和花桑叶等，只需要去除少量的药草，然后把它放在水杯中浸泡大约半个小时或者用温水煮半个小时，然后放入菊花，当作茶喝就可以了。