要是到了秋天就开始我每次穿下面的衣服都要穿的很厚，否则我就会觉得膝盖特别的冷，晚上回家之后膝盖都是冰冷的，为什么呀？

膝盖比较怕冷也就是我们经常所说的身体的虚弱也就是说身体血气不足从而导致的膝盖比较冰冷，一般这种情况女性出现的情况比较多主要是现在上班族女性很少的进行身体的运动，加上月经来临时会导致血气的不足，所以需要进行身体补血气，平时到时候多吃一些桂圆红枣阿胶等可以泡茶生吃都是可以的，还有就是要经常性地进行走动尤其是晚上最好是适当的进行跑步或者是散步。