我最近这段时间一直都是饮食吃的刺激食物很多，有时候工作比较劳累的时候还感觉有点睡眠不就好的，听说蜜糖水不错，什么时间喝好呢？

蜜糖水，就是用蜂蜜水制作的假如适量的糖分直走的一种饮品，主要的成分还是蜂蜜的，里面含有的蛋白质和氨基酸的含量是比较丰盛的，所以对身体是有很多好处。首先是可以促进胃酸的分泌，加速食物的消化，刺激肠胃排出毒素，这样可以在饭后的一个小时候之后饮用的。尤其是减肥的人用起来效果是比较明显的，蜜糖水还可以促进睡眠，缓解便秘的病情表现。