芒果这种水果里面含有的维生素是非常多的，吃芒果可以补充人体的营养，长期使用也不会对人体造成影响，但是在食用芒果的时候也要掌握正确的方法，孕妇也可以使用的也不会产生孕妇吃芒果上火的现象，但是吃芒果一天最好不要超过200克，因为芒果里面有很多的蛋白多吃了很容易饱腹，尤其是在吃饱了之后更不可以使用芒果，而且对于过敏体质的人来说吃芒果一定要注意，很可能会出现皮肤过敏的情况。