前不久我才知道了自己是这个痰湿的体质，朋友建议我吃中成药好的快，说效果非常的好，但是我要吃什么中成药呢？

现在就是需要考虑你的情况，非常有可能是你的这个肾虚的表现了。如果想要治疗肾虚还有你这个痰湿的体质，建议你还是可以去选择这个右归丸还有就是这个金锁固精丸，还有也可以选用这个六味地黄丸治疗你的这个病症的。建议你平时的饮食生活，还是需要多吃一些这个鱼还有虾，多吃一些牡蛎和韭菜这种热量比较高的食物非常的好。平日多运动增强自身的抵抗力。