对于正处在生长阶段的孩子来说在睡眠状态最好是不要开灯，这样对孩子的健康来说是非常不利的，每个阶段人体需要的睡眠时间是不同的，尤其是对于婴幼儿来说睡眠时间往往是比成年人要多很多的，保证充足的睡眠时间对孩子的健康来说是非常有利的，可能有效的促进孩子健康的成长，所以一般都是不建议这个阶段的孩子开灯睡觉，最好是关灯，白天的时候最好也要督促孩子午睡。