如果宝宝过了6个月以上就可以吃鱼籽了，鱼籽富含高蛋白，对眼睛也很好，可以适量的吃鱼籽，鱼籽也比较容易消化，宝宝除了吃鱼籽还可以吃一些鱼肉。可以吃新鲜蔬菜，蔬菜可以做成菜泥。蔬菜泥吃起来容易消化，蔬菜泥可以补充人体所需的维生素，也可以多吃一些水果，可以给宝宝吃一些稀饭、米粉、鸡蛋糕、鸡蛋黄、酸奶等。给孩子多喝水。