日常生活中要做好手部的护理工作，经常进行手部的保养，适当涂抹一些护手霜之类的护手霜，外出时可以佩戴手套等防护用具。在饮食上要注意多吃含优质蛋白质的食物，能够促进受损指甲的自我修复，让受损指甲得到恢复，多吃新鲜的瓜果蔬菜，增加身体对维生素的吸收，另外适当吃些五谷杂粮，增强身体的营养均衡，也要避免不良习惯的出现。