有很多时候，人体会觉得没有精神，这是正常的生理现象，不必过分担心。而且这种情况，一般过几天就会好的。但是如果经过一段时间之后，症状仍然没有改善。这时，你需要注意了，这可能是因为你的身体有了一种暗病。说一个人如果长期过度紧张，就会引发这样的症状。其次，当体内缺乏维生素D时，也会导致这种情况的发生。