当出岔气了的时候，不用过于担心，一般深呼吸，热敷患处，就可以缓解症状，还可以吃一些洋葱、白萝卜等顺气的食物，也可以辅助治疗。当因为出岔气导致了肩膀疼的时候，可以在医生的指导下贴上几贴膏药，很快就可以缓解症状的。也可以找中医进行针灸按摩，这样也可以很快的缓解症状。如果症状比较严重，还可以服用止疼药来缓解，要注意多休息，避免受寒等，都对病情的缓解有帮助。