酸奶是不适合用来洗脸的，因为酸奶是由纯牛奶发酵而来的，除了保持了纯牛奶的所有营养以外，在发酵工当中还产生了乳酸菌，但乳酸菌对皮肤是有一定刺激性的，所以最好不要用来酸奶来洗脸，而应该直接吃。当然，如果用酸奶洗脸的话，首先必须保证自己的皮肤不属于过敏体质，如果属于过敏体质的话，可能会导致皮肤受到刺激，不但起不到任何美白的功效，反而会引起一些不良反应。