最近经常看见朋友喝胡萝卜汁，以前只知道胡萝卜炒着吃会有营养，没有听说过胡萝卜可以榨成汁，请问胡萝卜汁喝了有什么好处呢？

胡萝卜汁是养生种常见的食物，胡萝卜本身就含有大量的维生素，而且其中的维生素B和胡萝卜素还能够有效的防止夜盲等症状，所以尤其适合孕妇食用，另外就是多吃胡萝卜还能够对治疗近视有好处，胡萝卜汁最好是在早晨的时候喝，这样能够帮助补充一天的营养，而且早上喝还能有促进肠道蠕动的作用，但是胡萝卜最好不要生吃，因为只有跟油结合才能够更好的让身体吸收营养。