很有可能是关节炎引起的，在平时的时候要多注意休息，多喝说，经常的补充维生素，平时要注意锻炼，增强自己的体质，还有一种可能是肾阳虚引起的，膝盖发凉是一种肾阳虚的体现，在平时的饮食中依然要注意多吃些补肾的食物，比如可以多吃些黑豆。膝盖长期的发凉也有可能是因为遭受了风寒，应该去专业的医院进行观察，然后采用政务的治疗手段去除风湿。