引起头疼头晕的原因有很多种，比如说一些偏头痛，或者是神经性的头痛，颈椎病，感冒等等，考虑您的情况，感冒引起的头晕头痛的可能性会比较大，我们可以适当的服用一些抗病毒感冒药进行病症的缓解，在治疗的期间，应该多注意休息，避免过度疲劳，放松精神，缓解生活压力，而且需要注意保暖，避免再次受寒，饮食上面可以多喝一些温开水，多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物。